Jom contohi tips kesihatan daripada Rasulullah S.A.W

 Assalam

Saja blogwalking kat [nisa kemaman] dan terus tertarik untuk berkongsi ilmu ini pada korang semua.

Alangkah bestnya jikalau Rasulullah masih bersama kita..;-)

1. BANGUN sebelum SUBUH
2. AKTIF menjaga KEBERSIHAN
3. TIDAK pernah MAKAN BERLEBIHAN
4. Gemar berjalan kaki
5. Tidak PEMARAH
6. OPTIMIS dan TIDAK PUTUS ASA
7. TIDAK IRI HATI
8. PEMAAF

 Wahhh jika dilihat dalam diri saya masih ada banyak ciri-ciri di atas yang perlu diperbaiki. SUNGGUH!

Tapi antara banyak-banyak ciri, gambar "gemar berjalan kaki" itu yang saya selalu praktik semasa saya mengandung.*itupun setelah dipaksa oleh B,untuk cepat deliver baby,kalu B takde saya lebih suka naik tangga turun tangge kat uma mak di JB...hiks.

Oleh itu,sama-sama kita praktikkan yaaaaaa.